Какую цель тренировок Вы перед собой ставите?






Есть ли у Вас тренировочный опыт?



Планируете заниматься с тренером или самостоятельно?




Выберите удобное время тренировок:







Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.

Единоборства

Боевые искусства испокон веков использовались для укрепления духа и тела. Еще 5-10 лет назад для того, чтобы заняться боксом или кикбоксингом нужно было искать секцию. Чаще всего в таких секциях занятия проходили в больших группах. Поговорить с тренером тет-а-тет или позаниматься индивидуально было практически невозможно, чаще всего тренировками занимались старшие товарищи.

Фитнес-клуб SteelPower GYM приглашает всех желающих на индивидуальные или групповые занятия по таким единоборствам, как:

  • Бокс;
  • Кикбоксинг;
  • Миксфайт.

Теперь любой желающий может попробовать себя в роли бойца. И не важно, являетесь ли Вы хрупкой маленькой девочкой или обычным парнем, который в школе хорошо учился, а на уроки физической культуры приходил со справкой и отсиживался на скамейке.

Наш девиз – любой может стать любым!

На наших тренировках Вы обязательно заведете новые знакомства, а в группе добиваться поставленных целей гораздо легче, тем более тренер всегда рядом с Вами, он направит Вас и поддержит в трудные минуты.

Групповые тренировки в нашем зале единоборств могут стать отличным дополнением как к самостоятельным походам в спорт зал, так и к персональным тренировкам с тренером.

Какие задачи решают единоборства?

  • Развивают скорость, ловкость и координацию;
  • Формируют уверенность в себе;
  • Улучшают общую выносливость организма;
  • Укрепляют мышечный корсет и формируют осанку;
  • Снижают уровень стресса за счет выброса гормонов счастья после тренировочной нагрузки;
  • Сжигают жир;
  • Заражают бодростью;
  • Приводят мышцы в тонус;
  • Улучшают общее самочувствие.

5 причин заниматься единоборствами в группе, а не самостоятельно:

  1. Вы достигаете целей вместе, поддерживаете друг друга, тянетесь за лидером;
  2. Занятия в группе обеспечивают единый ритм тренировки, сачковать не получится;
  3. Формируется командный дух, в команде легче справляться с непривычными нагрузками;
  4. Тренер всегда рядом и подскажет, если вдруг какие-то движения вы делаете не правильно;
  5. Работа в парах позволяет отрабатывать приемы не только на инвентаре (груши, манекены), но и в реальной обстановке.

Но есть и один минус в единоборствах – мышечную массу набирать с таким типом нагрузок достаточно сложно для большинства людей. Идеальным вариантом станут персональные тренировки в тренажерном зале с тренером и групповые тренировки по единоборствам: кикбоксинг, бокс, миксфайт. В таком случае Вы сможете построить фигуру своей мечты и «прокачать» свой дух и уверенность в себе.

Навыки самообороны нужны всем. Каждый человек должен уметь постоять за себя, ответить обидчику. Мы научим Вас защищаться себя и свою честь, мы научим Вас быть воином!

Развивайте свои физические и духовные качества, верьте в себя и свои силы. Записывайтесь в классы единоборств SteelPower Gym и становитесь бойцом вместе с нами!

Нужна помощь в выборе единоборств?

Отправьте заявку и мы свяжемся с Вами в течение 30 минут (в рабочее время).


Нажимая на кнопку Отправить, вы даете согласие на обработку ваших персональных данных
и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.